Zdravi recepti

 
Razvrsti po:
 
  • Šparglji s poširanim jajcem

    03.05.2018

    Kombinacija poširanih jajc z bogatim, svilnatim rumenjakom in nežnim beljakom na posteljici domačih špargljev, naredijo hranljivo in preprosto jed za zajtrk, kosilo ali večerjo.
    Več o ...
     
  • Kvinoja s šparglji in čičeriko

    24.04.2018

    Lahka jed, ki jo lahko postrežete kot solato, glavno jed ali pa kot prilogo. Super lahka jed za pripraviti in idealna za pomladanske dni, ko si zaželimo nekaj lahkega in okusnega.
    Več o ...
     
  • Sendvič s šparglji in feta sirom

    23.04.2018

    Ker si vsi sendviči zaslužijo, da jih oblečemo v modno obleko. Včasih sem bila mnenja, da sendvič omejen le na sir, šunko in list solato ali kisle kumarice, a kmalu sem svoje mnenje z malce domišlije in nekaj eksperimentov spremenila. Za sendvič s šparglji pa lahko zatrdim, da je eden izmed najboljših kar sem jih kdaj jedla.
    Več o ...
     
  • Solata s šparglji in jagodami

    22.04.2018

    Solata z jagodami in šparglji je zelo enostavno za naredit in več kot primerna za pripravo hitrega kosila pomladnega kosila - okusno in zdravo. Solata je narejena iz sveže pomladanske zelenjave, jagod in mandljev - eksplozija okusov.
    Več o ...
     
  • Ocvrt jajc z zeliščnim maslom in redkevico

    21.04.2018

    Najraje imam recepte, ki so hitro in enostavno za pripravit in to je definitivno eden izmet takšnih. Prvi eksperiment domačega masla z zelišči je uspel in v kombinaciji z jajčkom in redkvico prišel še do večjega izraza. Primerno za zajtrk, malico ali večerjo.
    Več o ...
     
  • Špargljeva juh'ca

    19.04.2018

    Iz tedna v teden preizkušam in ekperimentiram nove recepte s sezonskimi pridelki in ker se je sezona špargljev ravno začela, sem se odločila, da z vami delim recept okusne, lahke špargljeve juhe. Špargljeva juha je kot, da bi po žlici srkali okuse pomladi, saj je sveža, zelena, zdrava in odličnih okusov.
    Več o ...
     
  • Smoothie s korenčkom

    22.01.2018

    Zimski okusni smoothie nam bo pomagal, da ostanemo zdravi skozi celotno zimo! Smoothie je bogata z vitaminom C in kar je najboljše, pripravljen je v 5 minutah! Oranžen smoothie s korenčkom je odlična za vse tiste, ki niste ljubitelji zelenih smoothiev, a še vedno želite uživati zelenjavo v svojem smoothie napitku.
    Več o ...
     
  • Zeleni smoothie z mangom

    22.01.2018

    Zeleni boost za lepše jutro napolnjeno z energijo. Smoothie je preprost za pripravit, potrebujemo le 5 sestavin in mešalnik. Zeleni smoothie z mangom je napolnjen z vitaminom C, vitaminom K, kalijem, kalcijem in še in še.
    Več o ...
     
  • Chia puding s kakijem

    16.11.2017

    Preprost kokosov chia puding s sladko kremo kakija. Chia puding je eden mojih najljubših receptov za zajtrk, še posebej, ko imam pred sabo naporen dan, je okusen in preprost za pripravit. Kozarček chia pudinga s kakijevo kremo vsebuje zdrave in okusne sestavinami, je odličen za zajtrk ali malico, saj nas nahranil z vsemi potrebnimi hranili in hkrati nasiti za dalj časa.
    Več o ...
     
  • Smoothie s kakijem

    05.11.2017

    Smoothie s kakijem je preprosta kombinacija kakija, pomaranče, mandarine in cimeta. Kombinacija jesenskih sadežev napitek ne naredi le okusno sladkega, vendar tudi zelo zdravega, saj vsebuje veliko pomembnih hranil.
    Več o ...
     
  • Polnjena maslenka s kvinojo

    19.10.2017

    Polnjena buča maslenka je sijajni primer zdrave in okusne hrane, ki vsebuje vse prave jesenske okuse. Buča je polnjena z vsemi pomembnimi hranilnimi sestavinami (vitamini, minerali in vlakninami). Jed je kot naročena za hitro pripravljeno kosilo ali večerjo, ki je prav tako primerna tudi za vegane in vegetarijance.
    Več o ...
     
  • Cheesecake z mandarinami

    19.10.2017

    Mini cheesecake je najboljša sladica za takrat, ko nam zadiši po sladkem, a se vseeno ne želimo (pre)grešiti. Je super enostavna za pripraviti in ravno pravšne velikosti. Sladica je bogata po okusu in kremasta, a hkrati lahka, da lahko brez slabe vesti pojemo eno ali dve.
    Več o ...
     
  • Solata z mandarinami, granatnim jabolkom in špinačo

    09.10.2017

    Jesenske barve na krožniku. Obožujem solate, ki so barvita in čudovitega okusa! Solata z mandarinami, granatnim jabolkom in špinačo je odličen način za uživanje sezonskih pridelkov, ki so bogati z pomembnimi hranili (vitamini in minerali).
    Več o ...
     
  • Bučna juh'ca z ingverjem

    04.10.2017

    Kremasta bučna juha z ingverjem je preprosta, a polna aromatičnih okusov. Sveži ingver s korenjem in hokaido bučo ustvarili kremasto in okusno juho, ki je kot naročena za hladne jesenske dni.
    Več o ...
     
  • Smoothie iz sladkega manga

    03.10.2017

    Slasten, tropski Smoothie iz Manga, narejen le iz 4 sestavin, enostavno in okusno! Vse, kar potrebujemo je mango, nektarino/breskev, nekaj mete in limeto.
    Več o ...
     
  • Humus iz rdeče pese

    03.10.2017

    Roza humus z rdečo peso lahko postane tvoja najljubša priloga zraven vsakega obroka, saj se odlično poda k vsem. Naj se gre za solato, sendvič, čips ali zelenjavo. Pečena pesa naredi kremasto žameten in popolnoma edinstven humus.
    Več o ...
     
  • Toast s figami in robidami

    04.09.2017

    Jed, katero sestavlja le 5 sestavin, super za zajtrk, malico ali popoldanski prigrizek. Enostavna za pripravit in super okusna, narejena je pa v nekaj minutah - jed s 5 sestavinami, narejena v 5 minutah. :)
    Več o ...
     
  • Polnjene fige s kozjim sirom

    04.09.2017

    Kombinacija poletnih in jesenskih okusov. Kot že omenjeno v prejšnjem receptu, se fige super podajo skupaj z različnim sestavinami (slanimi, sladkimi, grenkimi...), tokrat sem preizkusila super enostaven recept, ki sem ga odkrila pred kratkim. Polnjene fige s kozjim sirom, pršutov [vegetarijanci, lahko pršut spustite, recept bo prav tako super] rukolo in medom.
    Več o ...
     
  • Fige s pršutom, feto in rukolo

    03.09.2017

    Predjed, malica ali prigrizek, ki se odlično poda zraven kozarčka vina je super za uživanje zadnjih poletnih dni. Sezona fig ne traja zelo dolgo, kar pomeni, da jih moramo v kratkem času zaužiti kolikor se le da. :) Fige so veliko bolj vsestranske, kot pričakujemo, super se podajo tudi v kombinaciji s slanimi sestavinami.
    Več o ...
     
  • Popsicles - sadne lučke

    13.07.2017

    Zdrave domače popsicle lučke narejene iz 5 sestavinami ali manj! Preprosto in osvežilna ohladitev, ki nam pomaga lažje prenašati vročino. Sadni popsicles so tako živahni in že na pogled okusni, da so idealni za otroke in seveda tudi odrasle.
    Več o ...
     
  • Pečene breskve s sladoledom, medom in mandlji

    11.07.2017

    Sladica, ki bo postala poletni hit.Slavna kombinacija svežih breskev, vanilijevega sladoleda s prelivom medu in popečenih mandljev. Kot bi jedli domačo breskovo pito - brez vsega dela in kalorij! Nič ni boljšega kot sočna domača breskev v vročem poletnem dnevu.
    Več o ...
     
  • Chia puding z malinami

    04.07.2017

    Recept za malinin chia puding je super za vsak dan - zdrav in enostaven. Naredimo ga lahko tudi večer prej in ga nato z užitkom pojemo zjutraj brez, da bi se nam mudilo.
    Več o ...
     
  • Salsa z mangom

    04.07.2017

    Mangova salsa je polna svežine v kombinaciji zdravega sadja in zelenjave. Priloga, ki je živahna, barvita in prijetno za gledati služi kot popolna priloga za zabave, ko so na obisku prijatelji.
    Več o ...
     
  • Poletna solata s testeninami

    03.07.2017

    Popolna poletna solata, super lahka in okusna. Solata s testeninami je odlična za lahko poletno kosilo ali pa kot priloga k žaru. Ta preprosta solata s testeninami je kot nalašč za poletno kosilo, saj te napolni in ima odličen okus.
    Več o ...
     
  • Grahova juh'ca

    28.06.2017

    Enostavna poletna juh'ca le iz 5 sestavin, grahova jun'ca z meto - idealna za vroče poletne dni. Juh'ca se lahko je topla ali hladna, ravno zato je idealna za poletne dni.
    Več o ...
     
  • Smoothie z malinami in breskvami

    21.06.2017

    Smoothie z malinami in breskvami je super duper enostaven za naredit. Vse, kar potrebuješ, je so sveže domače maline, breskve in vanilijevo/mandljevo mleko. Zmešaj vse skupaj in nastal bo kremast smoothie s katerim se dan začne lepše!
    Več o ...
     
  • Zajtrk v kozarcu

    06.06.2017

    Hiter, zdrav in okusen zajtrk. Večplastna granola s chia pudingom in jagodno-malininim smoothiem!
    Več o ...
     
  • Grški tzatziki

    31.05.2017

    Tzatziki je klasična grška predjed (ali priloga) narejena iz grškega jogurta, kumare, česna, oljčnega olja in svežega kopra. Enostavno za naredit in je idelna priloga ob druženju na poletnih piknikih. Hitra in osvežilna grška specialiteta.
    Več o ...
     
  • 3 ideje za osvežilno limonado

    30.05.2017

    S spodaj opisanimi tremi recepti sem mojo najljubšo poletno pijačo - limonado, popeljala na čisto drug nivo. Navdih so bila sezonska zelišča, ki sem jih pred kratkim kupila v bližnji drevesnici.
    Več o ...
     
  • Češnjevo pecivo

    23.05.2017

    Preprost recept za češnjevo pecivo. Postreže se ga lahko kar tako ali pa s kepico vanilijevega sladoleda. Ta okusna sladica iz svežih, sladkih, češenj bo navdušil vsakogar. Najboljša stvar pri pecivu je, da je enostavno za pripravit, ter da se lahko uporabi katerokoli sadje, ki ga imate radi.
    Več o ...
     
  • Mini jagodne pite

    21.05.2017

    Končno smo dočakali lepo toplo vreme in prepričana sem, da mnogi nameravate začeti sezono piknikov, ki smo jo vsi komaj čakali. Seveda vedno poleg hrane iz žara ostane še prostor za sladico, ne glede koliko smo predhodno pojedli.
    Več o ...
     
  • Jagoda & mango smoothie

    08.05.2017

    Sadni smoothie napitek iz manga in jagod. Smoothie je sestavljen iz svežih domačih jagod, sladkega manga, sveže stisnjenega limoninega soka ter malce vode in to je to! Osvežilen smoothie je odličen za opoldansko malico ali zgodnji zajtrk kot nalašč za dni, ko potrebujete hitro in osvežilno pijačo!
    Več o ...
     
  • Jagodna Galetta

    24.04.2017

    Za mene, jagode zaznamujejo začetek pomladi. Čas za toplejše dni, pozne noči, piknike, in za piko na i domače jagode! Tokrat sem poskusila poiskat recept, kateri bo čim bolj obdržal svežino in aromo jagod. Ta enostaven recept za jagodno gnezdo poudarja sladko sočnost jagod, brez da bi dodali veliko sladkorja. A je lahko sploh kaj boljšega kot pa okus svežih, sočnih prvih jagod.
    Več o ...
     
  • Jagoda & bazilika smoothie

    11.04.2017

    V vsako jed v katero dodamo pest bazilike ima čisti okus po poletju! Kombinacija jagod in bazilike je postala moj absolutni favorit med smoothi-ji. Jagoda & bazilika smoothie vas bo presenetil s svojo kreativno mešanico okusov.
    Več o ...
     
  • Bučkine testenine s curry piščancem

    21.03.2017

    Testenine, ki bi jih z lahkoto zamenjala za klasične. Kremasta avokadova omaka in piščanec začinjen s currijem.
    Več o ...
     
  • Avokado - Malina chia puding

    20.02.2017

    Vsekakor ne klasičen puding in vsekakor eden boljših. Prednost teh presnih, domačih pudingov je zagotovo to, da lahko kombiniramo vse možne okuse, predvsem sadja. Ker sama obožujem avokado, je to moja nujna sestavina pri taki vrsti pudinga. Za vse življenje ga zamenjam za tistega kupljenega. Tokrat sem dodala še maline in chia semena.
    Več o ...
     
  • Zelenjavni Kus Kus

    20.02.2017

    Če na hitro pogledam tale krožnik, se tudi meni na hitro zazdi, da bi lahko mogoče ostala malce lačna. Kot da nekaj manjka. Obljubim, da v vsaj kakšnem od naslednjih receptov kosil vključim tudi meso. :)) Obljubim pa tudi, da, ko boste pojedli ta krožnik, ne boste ostali lačni. Niti ne boste lačni čez eno uro.
    Več o ...
     
  • Cvetačna juha s krompirjem in hruško

    06.02.2017

    Zelo bogata in nasitna juha, ki bi skoraj da lahko služila kot glavni obrok. Prvič sem v juho vmešala tudi sadje, tokrat sem izbrala hruško. Ker ima tudi krompir sladek okus, se mi je zdelo, da ne bom zgrešila s kombinacijo.
    Več o ...
     
  • Pečena jabolka z grškim jogurtom

    06.02.2017

    Super kombinacija za ljudi, ki zjutraj niso vajeni jesti obilnejših obrokov, ampak vseeno zajtrkujejo. Idealno tudi za tiste, ki svojega zajtrka še ne jeste. Nikoli ni prepozno, da ga začnete.
    Več o ...
     
  • Polenta Pizza

    18.01.2017

    Ja, ni klasična pica. Je imitacija pice. Z neklasičnim testom. No, praktično ni testa, ampak je namesto tega polenta. Se pravi bistvo je v polenti… in seveda siru.
    Več o ...
     
  • DETOX Z ANANASOM

    18.01.2017

    Še en detox smuti, ki bo zjutraj prebudil vaše brbončice. Pri smutijih obožujem to, da lahko namešamo res neverjetne kombinacije okusov, za katere sprva pomislimo, da ne gredo skupaj. Ko vse zmešamo velikokrat dobimo presenetljivo dobre okuse.
    Več o ...
     
  • DETOX JUH'CA

    18.01.2017

    Ko govorimo o razstrupljevalni kuri, seveda pod to ne spadajo samo smutiji ali sokovi. Se mi zdi, da večina najprej pomisli na to. Po možnosti na tiste smutije s štirimi ali petimi vrstami sadja – ali z drugo besedo – cuk'r bombo.
    Več o ...
     
  • Detox smoothie - Zeleni zmaj

    08.01.2017

    December je po navadi kar pester, tudi kar se tiče hrane. Vsi ti piškote, potičke, skratka obogatene mize, kar kličejo po januarskem razstrupljevanju telesa. Detox, kot mu rečemo, izvajamo predvsem z svežo zelenjavo in sadjem ter lahkotno hrano.
    Več o ...
     
  • Sangria (brezalkoholna) malce drugače

    03.01.2017

    Ste pristaši sokov? Tistih kupljenih ali domačih? Moja najljubša pijača je definitivno voda takoj za tem pa seveda moji ljubi domači, sveže stisnjeni sokovi - za zdravje. Kaj pa tisti malo bolj sladki? Po kupljenih sokovih posegam zares redko, mogoče 3-5x letno. Vsekakor pa sem zagovornica doma pripravljenih mešanic. Uporabite sveže sadje, ki vam mogoče stoji v košari in si pripravite osvežilen in hranljiv napitek.
    Več o ...
     
  • Hitre in zdrave testenine

    03.01.2017

    V teh malo bolj "norih" prazničnih dneh, kjer letamo sem in tja, nam za kuho ne preostane kaj veliko časa. Če ga že preživimo v kuhinji, verjetno pečemo piškote, potico ali kakšno drugo dobroto. Testenine so hitro pripravljene in so idealne za kosilo tudi na zadnji dan v letu, kjer bomo po vsej verjetnosti porabili
    Več o ...
     
  • Mango cheesecake z ananasom

    03.01.2017

    Lahka in kremna sladica s kremnim sirčkom in z osvežujočim mangom ter ananasom. Tako enostavna za naredit, da boste našli vsak izgovor, da se lotite te tropske sladice.
    Več o ...
     
  • Smoothie: Zimska PRAVLJICA

    18.12.2016

    Smoothie s toplimi, jesensko-zimskimi živili in kanček eksotičnega pridiha. Miks, ki je idealen za crkljanje in sprostitev pod dekico z dobro knjigo v roki.
    Več o ...
     
  • Vitki som v družbi zelenjave

    18.12.2016

    Vsega po malo, ampak, ker je vsega po malo ravno prav, vas bo krožnik kakovostno nasitil. Tale krompirček, ki vas zlato rumeno gleda iz krožnika, je bil eden boljših krompirjev, kar sem jih jedla zadnje čase, če ne kar zadnje leto. Tako okusen, da bi ga pojedla lahko več kot običajno.
    Več o ...
     
  • Filane paprike

    18.12.2016

    Ja, to niso klasične filane paprike. Čeprav, če boste te paprike prerezali na pol, bo izgled precej podoben tistemu »ta pravemu«. V tej pisani druščini paprik se skrivajo pirini špagetki in z dodanimi izbranimi sestavinami.
    Več o ...
     
  • Sladica, ki je lahko zajtrk

    30.11.2016

    Si privoščite za zajtrk kdaj kako sladico? Na primer kos torte, pecivo ali kaj drugega? Meni to paše predvsem med vikendom. Saj imamo takrat radi tako hrano, bolj za dušo, kajne? ;)
    Več o ...
     
  • Jesenski krožnik mnogo barv

    30.11.2016

    Buče so ene izmed najbolj okusnih in hranilnih jesenskih živil. Dokler jih imamo na razpolago, jih izkoristimo. V vseh oblikah in kombinacijah. Kot juhico, katero začnite z ingverjem, naredite bučni pomfri ali pa jo dodate na krožnih obogaten še z drugimi sestavinami, kot je ta.
    Več o ...
     
  • MOČ RDEČE PESE S KORENČKOM

    27.11.2016

    Sestavine: Velika rdeča pesa, dva korenja, 1/2 jabolka
    Več o ...
     
  • ZELENČEK KORENČEK

    27.11.2016

    Sestavine: stebelna zelena, korenje, pomaranča, limona
    Več o ...
     
 
Prikaži strani
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.