Smoothie s korenčkom

Smoothie s korenčkom

22.01.2018

Zimski okusni smoothie nam bo pomagal, da ostanemo zdravi skozi celotno zimo! Smoothie je bogata z vitaminom C in kar je najboljše, pripravljen je v 5 minutah! Oranžen smoothie s korenčkom je odlična za vse tiste, ki niste ljubitelji zelenih smoothiev, a še vedno želite uživati zelenjavo v svojem smoothie napitku.

Smoothie nam bo s svojimi vitamini in minerali poživel imunski sistem. Vitamini in minerali, ki jih vsebuje korenček, zelena, jabolko in limona nam bodo pomagali, da naše telo ostane zdravo v teh hladnih dneh. 

Jabolka so odličen vir vitamina C, zelena je bogata z vitaminom C ter vitaminom B2 in K, kalijem in kalcijem. Korenje je odličen vir vitaminov A, C, K in minerali, kot so kalij, mangan, fosfor ter antioksidanta beta-karotena

Ko sama zajtrkujem doma, se ponavadi odločim kar za smoothie. Naredim si ga iz večih razlogov, predvsem pa zato, ker je enostaven za pripravit in hkrati hranljiv = zdrav in idealen zajtrk.

Smoothie s korenjem

SESTAVINE:

  • 3 srednje korenčke
  • 2 stebla zelene
  • sok 2 pomaranč
  • sok 1/2 limone
  • 1 jabolko
  • 3 kocke ledu (po želji)


PRIPRAVA:

Vse sestavine damo v mešalnik. Miksajmo dokler ne postane gladko, če je pregosto dodamo še malce vode.

Smoothie s korenjem

Smoothie s korenjem

 
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.