Močan in zdrav imunski sistem je ključnega pomena, še posebej v hladnih dneh, ko so na pohodu virusi in gripe. Zdrav imunski sistem, ni le pomemben za naše fizično zdravje, ampak tudi za naše psihično. Saj se le tako lahko naše telo dnevno spopada z virusi kot tudi življenjskim stresom, ki ga doživljamo dnevno in je pravi preizkus za naše telo.
Čemu je namenjena promocija zdravja na delovnem mestu in kako z dobro prakso promocije zdravja na delovnem mestu - dostava sadja, do bolj zadovoljnih in zdravih zaposlenih?
Prehlad je virusna okužba zgornjih dihal, še posebej pogosta na prehodu med letnimi časi. V povprečju nas doleti trikrat na leto, simptome pa vnaprej omilimo s celoletno krepitvijo imunskega sistema. Pomaga uživanje sveže zelenjave in sadja, bogatega z vitamini, kakovosten počitek, dovolj tekočine ter izogibanje kofeinu, nikotinu in alkoholu, ki na splošno slabo vplivajo na telesno zdravje.
Ali ste vedeli, da se zaradi premajhnega vnosa C vitamina pojavljajo kronične bolezni, kot so srčne bolezni, visok tlak in rak. Citrusi, ki so polni vitamina C, skupaj v kombinaciji drugih vitaminov in mineralov znižuje možnost nastanka kroničnih bolezni.
Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje
Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.